MEMILIKI tubuh yang sehat merupakan impian setiap orang. Tak heran bila mereka melakukan segala cara dengan berolahraga maupun diet demi memiliki tubuh ideal.
Namun terkadang banyak orang yang gagal diet karena merasa tersiksa. Banyak makanan diet yang tak enak dan membuat beberapa orang kalap untuk makan makanan yang tidak sehat.
Misalnya seperti nasi goreng yang kalorinya sangat tinggi. Namun tak perlu khawatir, kali ini MNC Portal akan membagikan resep nasi goreng rendah kalori. Berikut ulasannya dari YouTube dapur kalori, Kamis (11/8/2022).
Bahan:
100 gr nasi putih
80 gr cumi (potong kecil)
1 butur telur
1 siung bawang putih (cincang halus)
1 siung bawang merah (iris tipis)
2 buah cabe merah (iris tipis)
15 gr daun bawang (iris tipis)
Garam secukupnya
Kaldu bubuk secukupnya
Lada bubuk secukupnya
1 sdt kecap asin
1 sdt kecap ikan
1 sdm saus gochujang
Minyak wijen
Tambahan:
Potongan timun
Selada
Cabai rawit (iris tipis)
Cara membuat:
1. Oleskan minyak wijen ke wajan anti lengket.
2. Tumis cumi hingga matang, angkat dan sisihkan.
3. Orak-aril telur dan tambahkan irisan bawang dan cabai. Masak hingga harum.
4. Masuk nasi, campurkan dengan kecap asin, kecap ikan, saus gochujang. Aduk hingga rata.
5. Tambahkan garam dan kaldu secukupnya. Aduk dan koreksi rasa.
6. Masukan irisan cabai dan daun bawang. Aduk hingga rata.
7. Setelah sesuai selera, plating di piring. Nasi goreng siap disantap
